Yoga

In den Sommermonaten ist es möglich Hatha Yoga zu üben, am Mittwochmorgen in Ozolles oder einen anderen Tag in Cloudeau.

Die Übungen beinhalten Stretching, Atem und Gleichgewichtsübungen. Yoga stimuliert den Energiefluss im Körper und Muskelkräftigung. Im Yoga spielt eine gute Nutzung der Atem eine wichtige Rolle. Eine gute Atmung ist gut gegen Stress, Anspannung und die allgemeine Stimmung. Der schönen und ruhigen Umgebung von Cloudeau ist optimal um Yoga zu üben. Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene, für Männer und Frauen und alle Altersgruppen.
Die Klassen werden von Ellen Huijgevoort unterrichtet. Ellen ist ein zertifizierter Yoga-Lehrer.

Interessiert? Bitte kontaktieren Sie uns, um die Möglichkeiten zu besprechen.

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Telefon: 0033(0) 960 351 101
Email: p.vander.bijl@orange.fr
Adresse: Cloudeau, 71120 Ozolles, France
     
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