Yoga

Pendant l'été il est possible de pratiquer le Hatha Yoga, le mercredi matin à Ozolles ou un autre jour à Cloudeau.

Les exercices comprennent des étirements, stretching, la respiration et des exercices d'équilibre. Les exercices de yoga stimulent la circulation de l'énergie dans le corps et renforcent les muscles. Une bonne respiration est bien contre le stress, la tension et l'humeur générale. Le yoga est adapté pour les débutants et avancés; pour les hommes et femmes de tous âges.
Les cours sont enseignés par Ellen Huijgevoort. Ellen est professeur certifié de yoga.

Ca vous intéresse? Vous pouvez nous contacter pour discuter des possibilités.

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Telephone: 0033(0) 960 351 101
Email: p.vander.bijl@orange.fr
Adresse: Cloudeau, 71120 Ozolles, France
     
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